01
親子料理
和孩子一起下廚，把營養藏進日常餐桌，簡單做、安心吃。
主播 · 主持人 · 媽咪
照顧好自己，
也陪孩子健康長大
把生活中實用的親子與養生保健 DIY，用最簡潔易懂的方式拍成影片。一起顧好自己與家人的健康，也一起聊聊教養。
- 固定時間每週六晚上八點
- 訂閱 + 按讚 + 分享讓更多家庭看見
- Podcast 同步更新通勤、做家事都能聽
影片裡，有這些日常
從餐桌、保健到教養與旅行，都是能立刻帶回家的實用內容。
02
養生保健 DIY
生活中做得到的保健小撇步，用最簡潔易懂的方式一次學會。
03
教養日常
分享教養路上會遇到的問題，媽咪之間互相打氣、交換心得。
04
親子小旅行
週末帶孩子走出家門，輕鬆規劃、玩得開心的小旅行靈感。
關於鄭凱云
鄭凱云是主播、是主持人，更是長期關心「健康」和「孩子成長教養」的媽咪。
她相信照顧家人的第一步，是先照顧好自己。所以把生活中實用的親子與養生保健 DIY，用最簡潔易懂的方式拍成影片，傳遞給每一個正在努力的家庭。
讓我們一起分享教養中會遇到的問題、生活中的親子料理與親子小旅行，陪伴孩子健康快樂成長。
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